luwal: Resistance band workout

luwal.training ให้กิจวัตรการออกกำลังกายแบบเต็มตัวโดยใช้แถบความต้านทาน เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันโดยไม่ต้องไปยิม

การออกกำลังกาย
ระดับเสียง ความคมชัด ความแรง... เลือกกิจวัตรเริ่มต้นหรือสร้างกิจวัตรของคุณเอง

คุณเลือกเวลาและสถานที่
เก็บวงดนตรีของคุณและพกพายิมส่วนตัวไปได้ทุกที่ การออกกำลังกายออกแบบมาเพื่อทำที่บ้าน ในสวนสาธารณะ ขณะเดินทาง...

ติดตามความคืบหน้าของคุณ
ในแอพนี้ คุณจะสามารถติดตามความคืบหน้าของความแข็งแกร่งต่อการออกกำลังกาย และแนวโน้มน้ำหนักตัวของคุณ

ได้ผล
การฝึกด้วยสายยางยืดจะให้ผลลัพธ์และผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันกับการออกกำลังกายแบบฟรีเวท แต่มีความเสี่ยงในการบาดเจ็บน้อยกว่า

วงดนตรี
สิ่งที่คุณต้องมีคือชุดสายรัดยางยืดและชุดถุงมือ ยี่ห้อไหนก็ทำได้
ไม่มียางยืด ไม่มีปัญหา แอพนี้รวมแบบฝึกหัดการเพาะกายสำหรับออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้วัสดุใด ๆ

คุณสมบัติ:
* 8 กิจวัตรการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน
* สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง
* การฝึกวงจรเพื่อความแข็งแรง ปริมาณ ความคมชัด...
* แบบฝึกหัดความต้านทาน 43 วง
* 15 ท่าออกกำลังกายแบบไม่มีแถบต้านทาน
* แอนิเมชั่นสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
* บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ
* ติดตามแนวโน้มน้ำหนักตัวของคุณด้วยแผนภูมิ

วัสดุที่จำเป็น:
x1 kit loop วงต้านทาน
x1 ชุดถุงมือ
ที่ยึดประตู x1 (ตัวเลือก: สำหรับการฝึกที่บ้าน)