KINNIK: workout tracker

Stażyści, czy kiedykolwiek próbowaliście różnych aplikacji do nagrywania treningu mięśniowego, ale w końcu przestali z nich korzystać?

- Chciałeś po prostu łatwo rejestrować zapisy treningowe, ale kiedy próbowałeś nagrywać, wyświetlane były setki ćwiczeń i trudno było znaleźć ćwiczenie, które chcesz.
- Ćwiczenie, które chcesz wykonać, znajduje się na dole listy, a wybór treningu za każdym razem jest kłopotliwy. Następnie chcesz przenieść ćwiczenie na górę listy, ale nie możesz ich sortować.
- Jest zbyt wiele niepotrzebnych ćwiczeń i chcesz je usunąć, ale nie ma możliwości usunięcia niektórych ćwiczeń zarejestrowanych od początku.
- Wprawdzie od początku zarejestrowano wiele ćwiczeń, ale nie było żadnego ćwiczenia, które chciałbyś wykonać. Nie ma jednak możliwości swobodnej rejestracji dodatkowego ćwiczenia. Albo funkcja rejestracji na ćwiczenie została naliczona.
- Przed nagraniem treningu za każdym razem wyświetlane są ilustracje treningowe lub animacje CG, a przed rozpoczęciem nagrywania jest pusty czas.
- Chciałeś sprawdzić wyniki treningu i zrobić małą analizę, ale funkcja analizy została naliczona.

Jeśli masz takie doświadczenie, spróbuj użyć "KINNIK" raz. Jest to aplikacja do nagrywania treningu mięśni, która może być używana podczas pracy.

───────────────.
Cechy KINNIK
───────────────.

Zarządzaj treningiem mięśni i zapisami wagi na ekranie kalendarza
W KINNIK, na pierwszym ekranie kalendarza, na pierwszy rzut oka możesz zobaczyć, w które dni trenowałeś. Możesz także dotknąć daty w kalendarzu, aby zobaczyć swój trening na ten dzień.

Wystarczy dotknąć przycisku, aby rozpocząć nagrywanie treningów
W KINNIK możesz od razu rozpocząć nagrywanie swoich treningów, dotykając przycisku (+) na ekranie kalendarza.

Swobodnie twórz własne treningowe części ciała i ćwiczenia
Możesz dowolnie rejestrować, edytować, usuwać i sortować własne treningowe części ciała i ćwiczenia, aby starannie wybrać tylko ten trening, którego potrzebujesz. Nie ma potrzeby wyszukiwania treningu, który chcesz wykonać spośród setek ćwiczeń zarejestrowanych od początku.

Swobodnie twórz plany treningowe, jak chcesz
KINNIK daje Ci swobodę tworzenia planu treningowego, który najbardziej Ci odpowiada, np. tygodniowy plan treningowy, metoda push-pull.

Łatwe do zrozumienia, jak wybrać ćwiczenia szkoleniowe
Ćwiczenia treningowe są wyświetlane w każdej zakładce części ciała, dzięki czemu możesz szybko wybrać ćwiczenie po części.
Możesz również łatwo przełączać się między wyborem na podstawie części ciała lub planu treningowego w locie.
Dodatkowo najczęściej wykonywane ćwiczenia treningowe są automatycznie wyświetlane w zakładce „Częstot.wykonane”, aby ułatwić Ci ich wybór.

Łatwy w użyciu ekran zapisu treningu
Aby wprowadzić swój rekord treningowy, po prostu wprowadź wagę i powtórzenia w polu wprowadzania dla każdej serii, jedna po drugiej.
Podczas wprowadzania rekordu zostanie wyświetlonych pięć poprzednich historii treningowych i możesz skopiować rekord z dowolnej z poprzednich pięciu historii. Możesz także skopiować rekord z poprzedniego zestawu do następnego zestawu.

Łatwo przeglądaj zapisane treningi
Wystarczy ponownie dotknąć zarejestrowanego treningu w kalendarzu, aby sprawdzić wykres objętości treningu i szacunkowy wykres 1RMMax z ostatnich pięciu sesji treningowych. dostępne jest również menu analizy, aby uzyskać bardziej szczegółowe potwierdzenie.

Istnieje wiele funkcji analitycznych
KINNIK udostępnia funkcje analizy, takie jak „miesięczny wykres treningów”, „miesięczna lista treningów” i „tygodniowa suma według części ciała”.
Możesz także sprawdzić miesięczne trendy w wadze na wykresie.

Funkcja kopii zapasowej
KINNIK ma funkcję tworzenia kopii zapasowych i przywracania, dzięki czemu możesz przenieść dane treningowe na nowy telefon po wymianie telefonu.


Jeśli użyjesz KINNIK, zobaczysz, że jest to aplikacja zaprojektowana z punktu widzenia osoby szkolącej się, ze wszystkimi niezbędnymi funkcjami bez zwracania na siebie uwagi krzykliwym wyglądem czy ilością ćwiczeń.
Wypróbuj więc KINNIK.