Nhật ký thực phẩm hàng ngày - Nhật ký bữa ăn là một ứng dụng theo dõi macro bữa ăn miễn phí, là một nhật ký thực phẩm giúp việc tạo nhật ký bữa ăn của bạn trở nên dễ dàng và thoải mái hơn. Nó cho phép bạn theo dõi các bữa ăn hàng ngày cũng như theo dõi bữa ăn nhẹ cho hiện tại và tất cả các tuần trong tương lai một cách đơn giản. Bạn cũng có thể tham khảo lịch nhật ký thực phẩm của mình trong những tuần qua.
Với một khoản phí hàng tháng, bạn có thể liên kết đối tác của mình và chia sẻ kế hoạch ăn uống của mình ngay lập tức.
Trình theo dõi chế độ ăn uống này là một công cụ hữu ích cho cả gia đình nhỏ và lớn để quản lý lịch thực đơn hàng tuần và nhật ký thực phẩm của họ, nếu bạn đang ăn kiêng (ví dụ: keto, Whole30, nĩa qua dao, chế độ ăn Địa Trung Hải ...) hay không.
Trình ghi nhật ký bữa ăn
★ Trình theo dõi bữa ăn nhẹ★ Vuốt để chuyển sang tuần tiếp theo hoặc tuần trước
★ Click vào bữa ăn để nhập thông tin chi tiết. Mọi thứ đều là tùy chọn
★ Nhấn và giữ một bữa ăn để chuyển sang ngày khác hoặc đổi sang bữa ăn khác
★ Xác định danh mục bữa ăn. Những điều này có thể được sử dụng trong nội quy bữa ăn
★ Chọn một thành phần từ danh sách được tải sẵn hoặc tự do nhập một thành phần có lượng calo và GI (chỉ số đường huyết)
★ Nếu bạn không muốn xem bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối, bạn có thể ẩn một hoặc nhiều bữa trong số chúng trong cài đặt
★ Tất cả các bữa ăn đều được lưu trong bộ nhớ nên bạn không phải lúc nào cũng phải nhập tên đầy đủ mà chỉ cần chọn từ danh sách
★ Chia sẻ nhật ký ăn kiêng của bạn với bạn bè hoặc gia đình
★ Ngoài ra còn có thêm danh sách các bữa ăn chưa có kế hoạch
★ Chuẩn bị bữa ăn
★ theo dõi đồ ăn nhẹ
★ Kế hoạch chuẩn bị bữa ăn
★ Quản lý bữa ăn
Khác
★ In tổng quan đẹp mắt tổng quan về menu★ Khả năng thêm tiện ích
★ Chế độ tối
★ Chia sẻ ứng dụng với bạn bè hoặc gia đình của bạn
★ Thay đổi màu nền
★ Chia sẻ trực tiếp với đối tác
Ai nên sử dụng ứng dụng này
Sẽ không thành vấn đề nếu bạn cố gắng giảm cân hoặc nếu bạn tuân theo chế độ ăn keto, nhạt, Whole30, bỏ dao, fodmap, Herbalife, atkins hoặc chế độ ăn thuần chay. Bạn có thể sử dụng ứng dụng này làm nhật ký bữa ăn gia đình hoặc nhật ký ăn uống. Hoặc cho kế hoạch ăn kiêng & bữa ăn Địa Trung Hải của bạn. Ứng dụng này rất linh hoạt và có thể đáp ứng nhu cầu của bạn.
