Pivot Journey

Stoppen met roken is heel moeilijk - en net als bij alles wat echt moeilijk is, zul je er succesvoller aan beginnen met een plan, vaardigheden, vertrouwen en ondersteuning. Pivot is er om u te ondersteunen op uw reis om rookvrij te worden. Stop nu of begin met afbouwen en stop voorgoed in je eigen tempo – met Pivot stop je op jouw manier.

Kleine stappen naar succes: Pivot helpt u te begrijpen hoe stoppen met roken een positieve invloed kan hebben op uw gezondheid en leven en geeft u de motivatie voor verandering. Activiteiten en educatieve hulpmiddelen helpen u uw persoonlijke rookgewoonten te leren kennen, persoonlijke strategieën te ontwikkelen om uw triggers en stressoren te overwinnen, vaardigheden op te bouwen om te stoppen, te oefenen met stoppen en vertrouwen te krijgen in uw vermogen om uw drang te beheersen en gestopt te blijven. Verdeel het stoppen met roken in kleine stappen, zodat u gemakkelijker kunt stoppen met roken.

Blijf stoppen: Voorgoed stoppen met roken kost tijd; de reis eindigt niet zodra u stopt. Dagelijkse check-ins van Pivot helpen u verantwoordelijk te blijven. Educatieve hulpmiddelen voor nadat u bent gestopt, helpen u te leren omgaan met moeilijke situaties. Pivot ondersteunt u op de lange termijn bij het behouden van uw rookvrije levensstijl. Of u nu klaar bent om te stoppen of erover denkt om te stoppen, Pivot kan u helpen.

Jouw cruciale reis naar stoppen:
-Leren. Vergroot uw motivatie en interesse om te stoppen voordat u stopt met roken, leer stopvaardigheden en bouw zelfvertrouwen op. Coaches en de gemeenschap bieden u onderweg ondersteuning
-Verminderen. Als u er nog niet klaar voor bent om meteen te stoppen, verminder dan het roken en oefen met het omgaan met triggers en gewoonten. Blijf verminderen en je kunt uiteindelijk stoppen
-Bereid je voor om te stoppen. Als u klaar bent om te stoppen, gebruikt u Pivot om meteen uw stopplan op te stellen. Je onderzoekt je triggers, ontwikkelt strategieën om hunkering te bestrijden en hebt een plan om met moeilijke situaties om te gaan

-Ontslag nemen. Wanneer uw stopdatum aanbreekt, voert u uw stopplan in actie. Maak je geen zorgen als je een fout maakt, Pivot kan je helpen weer op het goede spoor te komen. Uw coach en ondersteunende gemeenschap zullen zich achter u scharen om u tijdens uw gehele proces van stoppen met roken te ondersteunen
- Behouden. Het volhouden van verandering na een lange tijd met welke gewoonte dan ook kost tijd en moeite. Pivot kan u ondersteunen en u helpen te blijven leren om ervoor te zorgen dat uw stop stabiel is.

Dagelijkse tracker voor voortgang:
-Pivot heeft een door de FDA goedgekeurde slimme sensor die koolmonoxide in uw adem meet als gevolg van roken. De sensor geeft u onmiddellijk feedback over hoe roken uw koolmonoxideniveaus beïnvloedt, en vergroot uw motivatie om het roken te verminderen en te stoppen.
-De ademsensor geeft uw koolmonoxideniveau weer: groen (niet-roker), geel (op weg naar rookvrij) of rood (rokend)
-Gebruik de sensor om jezelf uit te dagen: verminder of stop met roken om een ​​groen niveau te bereiken
-Elke dag is een kans om uw koolmonoxidegehalte te verbeteren en te verlagen

Motivatie opbouwen:
-Ontdek uw redenen om te roken en te stoppen, bouw kennis op en ontwikkel copingvaardigheden om de motivatie te vergroten
-Bekijk uw voortgang door sigaretten en overgeslagen sigaretten bij te houden

Levenscoaches:
-Getrainde stoppen-met-rokencoaches kennen de unieke uitdagingen waarmee rokers worden geconfronteerd
- Word gekoppeld aan een coach die u begeleidt met deskundig advies en stressvrije ondersteuning

Gebaseerd op wetenschap en geworteld in empathie, laat Pivot Journey uw gids zijn om te stoppen met roken. Wij zouden het een eer vinden om u te helpen uw doel te bereiken.

Word lid van onze community en volg ons op sociale media.
Facebook: https://www.facebook.com/pivotjourney
Instagram: https://www.instagram.com/pivotjourney/
Voor informatie over ons privacybeleid kunt u hier klikken: https://pivot.co/privacy-policy/