Stella | Menopause help

Stella 为任何想要改善症状并感觉更好地掌控自己旅程的人提供高质量的更年期护理。该应用程序仅通过我们的合作伙伴（例如健康保险公司、雇主和其他社区）向人们开放。

使用您的 Stella 用户名和密码登录应用程序。如果您需要登录帮助，请发送电子邮件至 hello@onstella.com。

更年期症状可能会让生活变得困难，但生活方式的微小改变可能会有所帮助。使用 Stella 应用程序获取个性化计划，帮助您养成更健康的习惯，事实证明可以缓解您的特定症状。这些可能包括控制压力、改善睡眠、改善情绪或强化骨盆底的技术等等。

更年期有 34 种症状需要应对，非常复杂且令人困惑。通过 Stella，您可以在一处获得所需的所有信息和支持，无论您是否有睡眠障碍、情绪变化、脑雾、体重增加、膀胱问题、潮热、盗汗、性欲低下、关节疼痛等。如果您的症状发生变化，您的计划可以进行调整。

当您更多地了解自己的更年期历程以及如何改善症状时，Stella 可以帮助您感到充满力量。它可以减少不知所措的感觉，帮助您感觉更有掌控力。您可以将 Stella 应用程序与医生的 HRT 处方和生活方式建议一起使用。

斯特拉工作了。研究表明，75% 完成 Stella 计划的女性表示症状有所改善。 Stella 帮助您改善现在和以后生活的健康。它获得了 ORCHA 的认证，ORCHA 是为 NHS、美国医师学会等机构批准健康应用程序的组织。

斯特拉内部：
- 通过我们的图书馆学习有证据支持的文章和有关症状的信息
- 从我们的视频锻炼、健康食谱等中获取灵感
- 通过我们的音频冥想感到放松、专注或充满活力
- 与现实生活中的教练聊天以保持动力
- 与专家一起参加我们的在线活动并解答您的问题
- 跟踪您的进度

对于雇主
我们正在不断扩大我们的网络，并很乐意与您合作。如果您想支持您的员工度过更年期，请发送电子邮件至 hello@onstella.com。

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