Mind Body Row

ارفع مستوى رفاهيتك من خلال صف العقل والجسم

في Mind Body Row، نحن متحمسون لإعادة تعريف ما يعنيه أن تكون صحيًا وقويًا ومتوازنًا. أسسها الحائز على الميدالية الذهبية الأولمبية المزدوجة Alex Gregory MBE، نحن لسنا مجرد تطبيق آخر للياقة البدنية؛ نحن منصة صحية مجتمعية مصممة لتحويل الحياة من خلال قوة التجديف.

فلسفتنا

نحن نؤمن بأن اللياقة البدنية هي رحلة شاملة لا تشمل القوة البدنية فحسب، بل تشمل أيضًا الوضوح العقلي والتوازن العاطفي. إن التجديف، عندما يتم التعامل معه بوعي، يجسد هذه الفلسفة. إنه يشغل ما يقرب من 85% من عضلاتك، مما يوفر تمرينًا شاملاً لكامل الجسم، كل ذلك مع كونه لطيفًا على مفاصلك. إلى جانب الفوائد الجسدية، يعد التجديف ممارسة تأملية، وحركة إيقاعية تتيح لك أن تكون حاضرًا في هذه اللحظة - وهو أمر بعيد المنال في كثير من الأحيان في حياتنا سريعة الوتيرة.

ما نقدمه

1. تمارين التجديف لجميع المستويات: مكتبتنا الواسعة من تمارين التجديف مصممة لتناسب الجميع، من المبتدئين إلى المجدفين المتقدمين. تم تصميم كل تمرين ليشكل تحديًا وتنشيطًا وإلهامًا، مما يضمن تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك أثناء الاستمتاع بالرحلة.

2. إتقان التقنية: لا يقتصر التجديف على الشد بقوة فحسب؛ يتعلق الأمر بإتقان هذه التقنية. يوفر تطبيقنا إرشادات وتدريبات ونصائح مفصلة لمساعدتك على تحسين النموذج الخاص بك. سواء كنت تتطلع إلى تعزيز كفاءتك أو منع الإصابة، فلدينا كل ما تحتاجه.

3. العافية الشاملة: تمتد العافية الحقيقية إلى ما هو أبعد من صالة الألعاب الرياضية. يقدم Mind Body Row تمارين اليقظة الذهنية وجلسات التأمل وتقنيات التنفس التي تكمل روتين التجديف الخاص بك. تنمية الوضوح العقلي وتقليل التوتر وتحقيق التوازن في حياتك.

4. دعم المجتمع: نحن أكثر من مجرد تطبيق؛ نحن مجتمع مزدهر. تواصل مع الأفراد ذوي التفكير المماثل وشارك تقدمك واستمد التحفيز من زملائك أعضاء Mind Body Row. معًا، سنحتفل بانتصاراتك وندعمك خلال التحديات.

فوائد العضوية

تعمل Mind Body Row على نموذج قائم على العضوية لضمان الوصول المستمر إلى المحتوى المتميز والمجتمع الراقي. مع العضوية سوف تستمتع بما يلي:

وصول غير محدود: انغمس في مكتبتنا الواسعة، واحصل على مجموعة كبيرة من تدريبات التجديف، ودروس التقنية، وموارد الصحة.
تحديثات حصرية: كن أول من يجرب البرامج والتدريبات والميزات الجديدة التي ترتقي برحلة لياقتك البدنية.
تكامل Apple Watch: قم بمزامنة التدريبات الخاصة بك بسلاسة وتتبع تقدمك مباشرة من معصمك.
انضم إلى حركة صف العقل والجسم

سواء كنت مجدفًا متمرسًا أو مجرد اكتشاف متعة هذه الممارسة التحويلية، فإن Mind Body Row هو شريكك في تحقيق تطلعاتك في اللياقة البدنية والعافية. نحن ندعوك للانضمام إلى مجتمعنا النابض بالحياة، واحتضان قوة التجديف، واكتشاف أسلوب حياة متوازن وأكثر صحة وأكثر وعيًا.

أطلق العنان لقوة التجديف. اكتشف صف العقل والجسم.
--
شروط الخدمة: https://mindbodyrow.com/pages/terms-and-conditions
سياسة الخصوصية: https://mindbodyrow.com/pages/privacy-policy