在家空手道鍛煉

健康與健身

Hazard Studio

版本

9.5

分數

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描述

您是否想學習空手道以進行自衛？
你想學習空手道來訓練你的身體嗎？
你想為初學者學習空手道嗎？
空手道是世界上最流行的武術之一，起源於日本。具有標誌性攻擊的空手道，例如拳、腳、格擋和刀手技術。此武術老少皆宜，可以養生防身。

最好的空手道訓練應用
空手道居家應用，包含500多個空手道武術姿勢，3D視頻指導，每天只需幾分鐘練習，即可在家學習空手道。該應用程序包括 15 種不同的姿勢，安排在空手道的各個級別：白腰帶、黃腰帶、黃條紋腰帶……所有 500 多個練習都有詳細的 3D 視頻和空手道訓練。專業的。

增加耐力
空手道訓練可幫助您每小時燃燒多達 1000 卡路里的訓練。如果您需要一種武術來增加您的柔韌性並強健您的身體，那麼空手道就是適合您的武術。此外，練習空手道還可以幫助您增加運動量、血液循環和身高發育。在一些國家，空手道也被列入學校課程。

遵守紀律
練習武術是最好的修行方式，幫助空手道練習者保持健康的練習習慣。

人人都適合防身
空手道被認為是世界上最受歡迎的武術。空手道的手數最多，所以空手道是一種很好的自衛武術。

特點
* 空手道從初級到高級的訓練計劃：白帶、黃帶、橙帶、藍帶、紫帶、綠帶、紅帶、棕帶、黑帶空手道
* 自動記錄鍛煉歷史
* 跟踪您每天的食物攝入量
* 監控能耗圖表、體重圖表
*自定義鍛煉計劃
* 全高清和 3D 動畫視頻教程
* 與教練的減肥菜單